Jukuren-Lehrgang in Walldürn: "Sanchin" und "Kaki" im Fokus

vor 17 Stunden

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Körper-Gefühl, muskuläre Anspannung, Atmung und Ablauf im Mittelpunkt.

Gut besucht war der Jukuren-Lehrgang beim SK Walldürn. Nach der Begrüßung und einem kurzen Aufwärmen ging es direkt in die Praxis mit Norbert Steinbach. Er erarbeitete mit den Teilnehmerinnen und Teilnehmern die Kata "Sanchin".

Im Mittelpunkt standen dabei das Körper-Gefühl, die muskuläre Anspannung, die Atmung sowie der Ablauf der Kata. Auch die Historie wurde anschaulich vermittelt, so dass ein umfassendes Verständnis für diese grundlegende Kata entwickelt wurde.

Wolfgang Bundschuh übte anschließend "Kaki" und zeigte im Anschluss den Ablauf der Kata "Jukuren no Kata" von Fritz Nöpel - mit dem Schwerpunkt auf Bunkai. Dadurch hatten Teilnehmerinnen und Teilnehmer die Gelegenheit, die Anwendungen der Kata in der Praxis zu erleben und zu vertiefen.

Autor: Dirk Kaiser Foto: Privat